Esta receta light es ideal para acompañar platos con carne de cerdo.

Ingredientes: - 4 manzanas - 1 cucharada de extracto de carne - 1 cucharada de mostaza - sal

Preparción: Para comenzar esta receta dietética pelar y sacar las semillas de las manzanas. cocinarlas en una taza de agua, con una cucharada disuelta de extracto de carne. Colarlas y hacer un pué. Agregar sal y la mostaza. Esta receta light se debe servir caliente. Una porcion de esta receta light rinde unas 115 calorias.