Corona de merluza light

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Corona de merluza

Disfruta de esta rica receta light con pescado. Muy rica y dietética para cuidar tú peso

Ingredientes:

-   ½ kg. de filetes de merluza
-   ½ lata de puré de tomates
-   2 cucharadas de kétchup
-   2 huevos
-   Sal y pimienta

Preparación: Licuar todos los ingredientes juntos. Volcar en un molde. Savarín aceitado y espolvoreado con pan rallado. Cocinar a horno durante 35 minutos. Esta receta light se puede servir caliente o fria.
1 porción equivale a 150 calorías.