Conosca cientos de dietas y recetas light. Adelgaze cuidando su salud aqui en tus recetas light.


Receta light de tarta de repollo

Receta light muy rica y nutritiva.

Ingredientes:
  - 1 repollo chico (preferentemente colorado)
  - 1 manzana verde
  - 1 cucharada de aceite
  - 2 cucharadas de vinagre de manzana
  - 2 cucharadas de pasas de uva sin semillas
  -100 gr. de queso crema light
  -Sal
  -Pimienta
Receta light de tarta de repollo 
Preparación..
 
Receta light de verduras al vapor

En vez de rehogar la verdura, una alternativa light es cocinarlas al vapor. De esta forma los vegetales conservan todas sus propiedades y sobre todo es light!

 Ingredientes:
    - 150 gr. de zanahorias
    - 2 papas
    - 2 calabazas italianas
    - 150 gr. de coliflor
    - 1/3 tazas de aceite de oliva
    -  jugo de 2 limones
    - Sal
    - Pimienta
Receta light de verduras al vapor
Preparación..
 
Tomates rellenos light

Excelente receta light de tomates rellenos

Ingredientes:

    - 4 tomates medianos
    - 120 gr. de jamón de cerdo
    - 3 huevos
    - 120 gr. de champiñones
    - 1 diente de ajo
    - Aceite de oliva, la cantidad necesaria
    - Sal
    - Pimienta 

 receta light de tomates rellenos
Preparación..
 
Torta de ricota y manzanas

Esta receta light de Torta de ricota y manzanas es especial para darse un gustito sin engordar. está permitida además para personas diabéticas.

Ingredientes:

   - 500 gr. de ricota sin sal
   - 5 manzanas medianas
   - 1 cucharadita de edulcorante
   - 2 claras de huevo
   - 1 cucharadita de vainilla
Torta de ricota y manzanas light
Preparación..
 
Buñuelos de espinaca al horno

Esta receta light se puede acompañar con una rica ensalada de vegetales frescos, o si se prefiere con pollo light. La espinaca es necesaria en nuestra dieta diaria ya que contiene hierro y minerales.

 Ingredientes:

    -800 gr. de espinacas
    - 1 cebolla mediana
    - 3 huevos
    - 80 gr. de queso rallado
    - Harina y leche descremada

 Buñuelos de espinaca al horno
Preparación..
 
Receta light de pastel de berenjenas

Exquisita receta light muy recomendada para hacer una dieta 

Ingredientes:

    * 1 hg. de berenjenas
    * 2 cebollas
    * 100 gr. de jamón magro
    * 1 cucharada de orégano
    * 4 papas medianas
    * 2 cucharadas de ajo y perejil
    * Queso magro rallado
    * Sal 

 Receta light de pastel de berenjenas
Preparación..
 
<< Inicio < Anterior 1 2 3 4 5 Siguiente > Final >>

Resultados 9 - 15 de 30

Dietas y Recetas Light, Comida Sana y Baja en Calorias

Dietas y Recetas Light
Menú principal
Inicio
Carnes Blancas
Carnes Rojas
Ensaladas
Sopas
Licuados
Frutas
Agridulces
Verduras
Postres Light
Información Util
Dietas
Tabla de Medidas
Calorias de Carnes
Calorias de Verduras
Calorias de Frutas
Ejercicios Fisicos
Webs de Interes
Mascotas
Plantas Medicinales
Las Proteinas
Consejos Belleza
Fisioterapia
Sindicación
Mas Webs de Interés
Recetas de Cocina
Diabetes
Dietas Vegetarianas
Intercambios - Webmaster

Recetas Light, Dietas