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La dieta ayurvedica es muy antigua y se basa en las creencias y filosofía de la medicina natural proveniente de la India. La alimentación para esta cultura es la mejor forma de prevenir y combatir enfermedades así como mantenerse saludable. Se puede perder peso y mantenerlo con este tipo de régimen. Por eso su plan de alimentación se establece de acuerdo a 3 tipos de personas o energías que cada uno posee teniendo el temperamento y la contextura física como la forma de clasificarlo. Dieta ayurvedica
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Hoy en día hay cientos de dietas para bajar de peso en especial las que permiten bajar de peso en forma rápida pero no todas son para cualquier persona u ocasión. Entre las que se destaca la dieta de la gelatina, la cual es ideal para el verano y personas con buen estado de salud que quieren bajar unos kilitos de más, no es aconsejada para un sobrepeso importante. La gelatina es un producto rico y con bajas calorías pero que aporta colágeno, proteínas y otros nutrientes al organismo. La dieta de la gelatina se basa en comer pocos alimentos durante poco tiempo lo que permite adelgazar en forma rápida, ya que se pueden bajar 2 kilos en 3 días. Dieta de la gelatina
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La dieta Stillman fue desarrollada en la década del 60 y es una de las dietas más famosas en el mundo. Esta dieta permite bajar de peso rápidamente por lo que si necesitamos perder unos kilos en pocos días, es una opción a tener en cuenta. Con este régimen se puede bajar 3 kilos en 1 semana. Pero no es recomendable seguirla por más de 10 o 15 días ya que es muy restrictiva con respecto a los grupos de alimentos y esto a largo plazo no es saludable. Con esta dieta de solo 1000 calorías al día prohíbe las grasas, limita los carbohidratos y hace hincapié en la ingesta de proteínas. Dieta Stillman 
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En la actualidad hay centenares de dietas y métodos de adelgazamiento de todo tipo una de las mas populares es la dieta crash porque promete buenos resultados. La dieta crash es un régimen para adelgazar en forma rápida pero que evita que la reducción de peso genere celulitis y flacidez en el cuerpo. Esta una dieta hipocalórica ya que se consumen 1000 calorías diarias. Esta dieta permite bajar entre 4 y 6 kilos y no debe ser usada por más de 2 semanas. Dieta crash 
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Esta es una dieta hiperproteica que permite perder peso en forma bastante rápida, mediante la reducción de ingesta de hidratos de carbono y grasas. Practicando esta dieta en la que se consumen alrededor de 800 calorías al día y se reduce el apetito. Esta dieta consta de 3etapas y se realiza bajo control medico. En la primera etapa se consumen verduras y 5 productos Pronokal al día los cuales pueden ser batidos, cremas, sopas, bebidas, entre otros. En esta etapa se consume en el desayuno 1 producto Pronokal, a media mañana otro producto Pronokal, en el almuerzo un plato de verdura y 1 producto Pronokal, en la merienda 1 producto Pronokal, en la cena un plato de verduras y 1 producto Pronokal. Dieta pronokal 
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Bajar de peso es una preocupación para muchas personas así como elegir la dieta más adecuada y efectiva para cada persona. Hay una dieta que se esta poniendo de moda que es la dieta del sexo o sex diet como método para adelgazar. En esta dieta no se hace hincapié en menús específicos ni en prohibir ciertos alimentos sino en la forma de gastar energía y calorías sin esfuerzo, ya que es muy difícil bajar de peso sin ejercicio. En este régimen se busca un consumo equilibrado de alimentos con proteínas, fibra, hidratos de carbono, entre otros. Dieta del sexo
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La anemia es una afección que se produce por no tener suficiente cantidad de hierro en sangre y esto afecta el funcionamiento normal del cuerpo. Provocando síntomas en las personas como cansancio y falta de ánimo, debilidad, palidez de la piel, falta de apetito, palpitaciones, vértigo, entre otros. La anemia la pueden sufrir tanto personas adultas como niños, en diferentes etapas de la vida como el embarazo, lactancia puede aparecer. Dieta Contra Anemia
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