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Esta receta light es muy rica y no engorda. Ingredientes: - 1 repollo
- 1 cebolla
- sal
- 2 tazas de vinagre
- pimienta negra a gusto
- 2 filetes de anchoa |  |
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Esta recta light es muy rica y rinde unas 4 porciones Ingredientes: - 1 cebolla
- 1 morrón
- 1 tomate
- 2 zapallos
- sal
- 1 cucharada de orégano
- 1 cucharadita de perejil picado
- 1 cucharadita de edulcorante |  |
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Pure de manzana a la mostaza |
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Esta receta light es ideal para acompañar platos con carne de cerdo. Ingredientes: - 4 manzanas
- 1 cucharada de extracto de carne
- 1 cucharada de mostaza
- sal |  |
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Cada porción de esta rica receta light posee 60 calorias aproximadamente. Ingredientes:
- 1 berenjena grande
- 1 cebolla grande
- 1 cucharada de orégano
- 1 taza de caldo desgrasado
- sal y pimienta
- 1 tomate grande
- 1 morrón
- 1 cucharadita de laurel en polvo
1/2 vaso de vinagre |  |
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Esta receta light es muy gustosa y saludable. Aprende a preparar esta receta light rica y fácil. Ingredientes: - 1 diente de ajo
- 2 berenjenas
- 1 vaso de vino blanco
- 24 hojas de lechuga
- 12 cucharadas de de arroz integral cocido
- 2 cebollas
- 2 tomates medianos
- sal y pimienta
- 12 cucharadas de ricotta |  |
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Este rico postre light es ideal para quienes buscan comer saludable, rico y sin engordar. Ingredientes: - 2 sobres de gelatina sin sabor
- ½ taza de agua fría
- 1 taza de agua hirviendo
- 4 huevos
- 100 gr. de ricota light
- 1 cucharada de edulcorante
- Jugo y ralladura de 1 limón |  |
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Aprende la receta de corvina a la vasca, una forma de comer rico y sano el pescado, sin engordar. Ingredientes: - 1 corvina chica
- 2 ajíes morrones
- 1 hoja de laurel
- ½ vaso de vinagre
- 1 diente de ajo
- 1 cucharada de pimentón
| .jpg "Corvina a la vasca foto") |
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