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Dietas saludables, comienza a perder peso sin poner en riesgo tu salud con recetas diet, saludables.
Helado de arándanos light
Esta receta light, es un postre delicioso, ideal para consumir en cualquier época del año.
 

Ingredientes:

    -1/4 litro de yogur descremado light sabor vainilla
    - 1/2 taza de leche descremada
    - 1 taza de mermelada de arándanos light
    - 1 taza y ½ de cubitos de hielo.

Image
Preparación:

Licuar el yogur descremado light junto a la leche descremada y la mitad de la mermelada light de arándanos.
Añadir el resto de la mermelada light de arándanos y licuar hasta lograr una mezcla homogénea.
En el momento de servir, licuar nuevamente con los cubitos de hielo hasta que esté casi sólido o llevar a freezer hasta que se solidifique
Decorar este helado light con una cucharada de mermelada light de arándanos.
 

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