Sopas

Conosca cientos de dietas y recetas light. Adelgaze cuidando su salud aqui en tus recetas light.

Sopas

Sopa light de verduras con avena laminada

Esta receta light es ideal para el invierno, es muy nutritiva sobre todo no engorda.

Ingredientes:

    * 1 zanahoria
    * 2 tallos de apio
    * 1 planta de lechuga (pequeña)
    * 50 gr. de avena laminada
    * sal
    * aceite

Sopa light de zapallos

Esta receta light es ideal para tomar en días fríos, y en cualquier época del año también, pero sobre todo sin engordar.

Ingredientes:

    - 1/2de zapallo
    - 2 cucharadas de harina o maicena
    - 1 litro de leche descremada
    - Agua y sal en cantidad necesaria.

Sopa light de zapallos

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