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Esta receta light es muy fácil de elaborar y muy recomendada para seguir una dieta balanceada y saludable. Ingredientes: - 1 taza de zanahorias ralladas - 2 huevos - 2 cucharadas de cebolla rallada - 1 cucharada de queso light rallado - 1 cucharada de aceite preferentemente de oliva - sal y pimienta |  |
Preparación: Para comenzar con esta rica receta light, en vez de rehogar, hervir los ingredientes. Se hierven las cebollas y las zanahorias hasta que estén tiernas. Colocar en un bol, salpimentar, condimentar con el queso rallado light, incorporar los huevos ligeramente batidos, y agregar una cucharada de aceite crudo. Calentar una sartén de teflón, colocar la preparación y, cuando tome forma, dar vuelta. Continuar la cocción unos minutos más y esta receta dietética esta lista! |