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Dietas saludables, comienza a perder peso sin poner en riesgo tu salud con recetas diet, saludables.
Tortilla de zanahorias

Esta receta light es muy fácil de elaborar y muy recomendada para seguir una dieta balanceada y saludable.

 Ingredientes:

-    1 taza de zanahorias ralladas
-    2 huevos
-    2 cucharadas de cebolla rallada
-    1 cucharada de queso light rallado
-    1 cucharada de aceite preferentemente de oliva
-    sal y pimienta

 Tortilla de zanahorias

Preparación:

Para comenzar con esta rica receta light, en vez de rehogar, hervir los ingredientes. Se hierven las cebollas y las zanahorias hasta que estén tiernas.
Colocar en un bol, salpimentar, condimentar con el queso rallado light, incorporar los huevos ligeramente batidos, y agregar una cucharada de aceite crudo.
Calentar una sartén de teflón, colocar la preparación y, cuando tome forma, dar vuelta. Continuar la cocción unos minutos más y esta receta dietética esta lista!

 

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